おすすめの一冊！『心のなかの幸福のバケツ』

おすすめの一冊！　

　今回は『心のなかの幸福のバケツ』です。　　
　トム・ラス、ドナルド・Ｏ・クリフトン著　
　日本経済新聞出版社　１３６５円（税込）　　
　http://www.nikkeibook.com/book_detail/31215/

　－仕事と人生がうまくいくポジティブ心理学－　表紙より
　
　（感想と意見）

　いままで心理学本といえば、暗い心理にフォーカスされがちでしたが、
　明るい心理にフォーカスされているので気持ちよく読めます。

　人は誰でもこころにバケツをもっているという前提に、
　バケツに水が一杯の時は気持ちよく、
　ネガティブな言動が他人のバケツの水を減らし、
　ポジティブな言動が他人のバケツの水を増やす。
　この増減はひしゃくで水を注いであげるか水をくみ取るかの違い。
　この「バケツとひしゃくの理論」がとても理解しやすく、
　自然と、楽しみながら他人のバケツの水を増やしたくなる本です。

　心をバケツに例えているのでイメージしやすいです。
　いままで人間関係について、
　難しく考えすぎていたことに気づかされました。
　本当はとてもシンプルだったのですね。
　人間関係で何が一番大切なのかを学ぶことができました。
　正味１００ページもない本ですが、インパクトは大きかったです。
　真理はいつの場合も意外とシンプルなのかも知れませんね。
　
　●どんなひとが読めば役立つか。
　　
　□自分は暗い人間だと誤解している方に
　□対人関係を好転させたい方に
　□暗い心理学ではなく明るい心理学に関心がある方に
　□明るい家庭や職場に変えたいと思っている方に　
　□心の中の幸福のバケツに興味がある方に
　
　〈 お勧め度　★★★★ 〉

　〈推薦図書の棚〉
　http://kenkokagaku.typepad.jp/blog/cat3643348/index.html