第８話『頚椎・顎タイプの肩・首こり』

頑固な肩・首こり解消法　
　　　
　肩こり分類の図　（岡田による）　
　http://www.kenkokagaku.com/katakori.html

　前回は、応用歩行のノルディックウォーキングを紹介しました。
　今回からは「頚椎・顎タイプの肩・首こり」について解説します。

　第８話『頚椎・顎タイプの肩・首こり』　
　
　（このタイプの肩・首こりとは）

　頚椎や顎関節の障害が原因で起こる肩・首こりのことです。
　以前の分類では、これに胸郭の障害も加えていましたが、
　説明が少しややこしくなるので、分けることにしました。

　このタイプの肩・首こりの具体例としては、
　・むちうち損傷後、特に慢性化症状としての肩・首こり、
　・肩・首の寝違い損傷後に起こる肩・首のこり、
　・顎関節症など顎関節の障害にともなう肩・首こり、
　・ストレートネック（頚椎カーブの減少症）などがあります。

　（このタイプの肩・首こりの特徴は）

　これらの共通項は、首の障害があることです。
　それも筋肉など軟部組織の障害ではなく、
　頚椎の椎間関節に障害があることです。
　
　・むちうち損傷後、特に慢性化症状
　むちうち損傷の場合、ごく軽度のものを除くと、
　すべて頚椎の障害を引き起こします。
　特に上位頚椎の椎間関節にトラブルが起きます。
　強い衝撃があった場合は下位頚椎も傷害します。
　そして、受傷後の時間の経過とともに慢性化します。
　その結果が肩・首こりの誕生です。

　むちうち関連の肩こり
　http://kenkokagaku.typepad.jp/blog/2008/09/post-2381.html

　・肩や首の寝違い損傷後
　偏った姿勢で眠った後などに起こるのが寝違いですが、
　ごく軽い症状の場合は、筋肉のこむら返りなので、
　筋肉をほぐし、しばらくすれば自動的に治ります。
　しかし、１日経過しても治らない場合は、
　関節のトラブルが発生していると考えてください。
　これもほとんどが椎間関節のトラブルです。
　そして、整復することなく関節の状態が慢性化すると、
　新たな肩・首こりが発生します。

　寝違いによる肩こり
　http://kenkokagaku.typepad.jp/blog/2008/09/post-325a.html

　・顎関節症など顎関節の障害
　顎関節症というのは、顎が痛くて口が開けにくくなりますが、
　その原因は、不適切な歯科治療や頚椎の椎間関節の障害です。
　特に、第３頚椎の椎間関節障害が発生すると、顎関節に影響大です。
　そして、顎関節、椎間関節の障害が慢性化すると、
　それが原因の肩・首こりが発生します。

　顎が原因の肩こり
　http://kenkokagaku.typepad.jp/blog/2008/09/2-6321.html

　・ストレートネック
　ストレートネックは頚椎の生理的湾曲が減少した状態です。
　うつぶせ寝や高枕、前屈みの姿勢などが原因といわれますが、
　ストレートネックになると、首の後ろ側の筋肉が張ります。
　そして、慢性の肩・首こりとなるわけですが、
　頚椎の椎間関節がしっかりかみ合っていないことが問題で、
　それが原因で筋肉も慢性的に張り肩・首こり症となります。

　次回は、解消法について解説します。　

　－－【今回のポイント】－－－－－－－－－－－－－－　
　このタイプの肩・首こりは、頚椎をはじめ
　全身の関節を正常化する治療や体操、運動法などが欠かせない。　　
　－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－　　

　肩こりの真相　「所長の引き出しより」
　http://kenkokagaku.typepad.jp/blog/cat3643340/index.html

―――――――――――――――――――――――――――――――
　☆遠方の方のためにスポット健康コンサル行っています☆
　有料ですが相談したい悩みがある方はご利用下さい。 
　http://kenkokagaku.typepad.jp/blog/2009/04/post-41f6.html  　　　　
―――――――――――――――――――――――――――――――