頑固な肩・首こり解消法
肩こり分類の図 （岡田による）
http://www.kenkokagaku.com/katakori.html
前回は『頚椎・顎タイプの肩・首こり』自力解消法でした。
今回は他力による解消法について解説します。
第１０話『頚椎・顎タイプの肩・首こり他力解消法』
（このタイプの肩・首こりは）
・むちうち損傷後、特に慢性化しているもの
・肩・首の寝違い損傷後に起こるもの
・顎関節症など顎関節の障害にともなうもの
・ストレートネック（頚椎カーブの減少症）によるもの
参照「頚椎・顎タイプの肩・首こり」
http://kenkokagaku.typepad.jp/blog/2009/06/post-e18d.html
（他力解消法）
それぞれの他力による解消法を検討しましょう。
・むちうち損傷後や慢性化症状
急性症は治療でも「頭頚部の氷冷」が一番有効です。
前回、明けても暮れても氷のうに氷水を入れ冷やすことです。
といいましたが、治療の場合は、より効果が高い冷却法があります。
クライオサーミアという冷却治療器は抜群の冷却力があり、
熱中症などで大活躍していますが、頚部の炎症を鎮めるのにも効果大です。
当研究所では独自の頭頸部冷却法を行っています。
といっても大げさなものではなく、
４つの氷のうと氷枕を組み合わせた単純な仕組みです。
とはいえ、２kgの氷を使いますので家庭では出来ない冷却力があります。
なぜ、そんな高い冷却力が必要なのでしょうか？
頭や首の急性症では莫大な熱が発生するからです。
だから、シップを貼ったぐらいでは、ほとんど効果が出ません。
氷枕だけでも効果はありますが、即効性がありません。
プロが治療で使う冷却用具は、早く治すために効果を最重視します。
そして、冷却後、頚椎の整復術など低刺激の治療を行います。
慢性化した場合の対処法は、
冷却の割合は減り、針治療や吸い玉、整復術や筋肉やリンパのマッサージなど、
症状やクライアントの好みに合わせて様々な代替医療の方法を組み合わせます。
・肩や首の寝違い損傷
数日たっても症状が取れない場合は、
頚椎の障害が発生していますので治療が必要です。
治療法は、冷却したうえで、低刺激の整復術を行います。
多くは１回で劇的に改善しますが、
改善しない場合は、頚椎カラーという固定具で首を固定し、
くり返し、整復術を行います。
しかし、これでも改善しない場合もあります。
そんな時は、ほとんど胸郭や骨盤の異常が原因で首に症状が出ています。
ですから、それらを整復術で復元すると機能が正常化します。
・顎関節症など顎関節の障害
歯の治療が原因で顎関節症を起こした場合は手が出せませんが、
その因果関係がなければ、治療は比較的簡単です。
多くは、整復術で顎関節と頚椎の潤滑を改善させれば、
短期間で良くなりますが、慢性症で顎関節の損傷程度が強い場合は、
ナイトガードというマウスピースや全身の調整が必要なこともあります。
・ストレートネック
前回枕選びが大事だと書きましたが、メディカピローという治療用枕は有効です。
姿勢指導も欠かせません。その意味では本人の努力も必要です。
そして、頚椎の整復術をおこない潤滑を改善させると、
ストレートネックは緩和され首は柔らかくなります。
短期間で治すことは出来ませんが、枕、治療、姿勢矯正を続けることで、
着実に良い方向に向かっていきます。
連載中の「健康化プレス体操」は背骨と骨盤の柔軟性を高めますので、
継続的に行うことでストレートネックを解消できます。
http://kenkokagaku.typepad.jp/blog/2009/06/post-d360.html
（各タイプ共通の治療法）
これらに共通の治療法は、頚椎の整復術です。
これは、頭軸圧法といって吉田勧持医博によって開発された方法です。
頭のてっぺんから圧を加えながら治療しますのでボキボキ鳴ったりはしませんし、
効果は絶大にもかかわらず、とても安全な方法です。
もうひとつは、氷冷却法です。
その他では、筋肉や皮膚を刺激するマッサージや関節の運動療法。
吸い玉、高圧カプセル、針や灸、テープ療法、
あと、アロマスイッチなどハーブ療法、マリンコラーゲンや水素水などのサプリ、
クライアントと相談の上、これらを、うまく組み合わせて治療を行います。
－－【今回のポイント】－－－－－－－－－－－－－－
頚椎・顎タイプの肩・首こりは的確な治療でどんどん改善していく。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
頑固な肩こり解消法「所長の引き出しより」
http://kenkokagaku.typepad.jp/blog/2009/01/post-3c92.html
―――――――――――――――――――――――――――――――
☆遠方の方のためにスポット健康コンサル行っています☆
有料ですが相談したい悩みがある方はご利用下さい。
http://kenkokagaku.typepad.jp/blog/2009/04/post-41f6.html
―――――――――――――――――――――――――――――――
