特選健康グッズの紹介
今回紹介の健康グッズは
『福辻式くびのアーチ木枕』です。
１日３分を目安に寝るだけで自重で首のカーブを補整。
首や頭、肩にたまった疲れをリフレッシュする桐製枕です。－販売サイトより－
http://www.rakuten.co.jp/wakuwakushop/664675/719756/846638/
この枕は睡眠を取るための枕ではありません。
「くびのアーチ木枕」は、首の関節を整える枕です。
まず、これを首の下に敷き、リラックスした状態をつくります。
すぐにリラックスできるかというとそうでもありません。
桐製なのであたりが硬く初めは痛いぐらいです。
見ているとリラックスするのに１０分程度かかります。
そして、力を抜いた状態で首を左右に揺らぐように動かします。
これを３分ぐらい続ければ、関節の潤滑がよくなりスッキリします。
首の関節に問題を抱えている場合、
その多くは関節の潤滑不全といって、かみ合わせが悪い状態です。
かみ合わせが悪い場合は、首をさわると凹凸を感じたり、
さわると痛むところが出たり、筋肉が凝るという症状が出ます。
また、横を向く、上下を向く、横に倒すなどの首の動きが制限されます。
首は、治療を受けなければ良くならないことが多いのですが、
「くびのアーチ木枕」を使えば、自分で直せる可能性があります。
ただし、首の症状が悪い人は悪化するリスクもありますので、
該当すると思う方は、医師や専門家に相談してからにして下さい。
とはいえ、健康グッズとしては、なかなか優れものです。
●『福辻式くびのアーチ木枕』はどんなひとに役立つか。
□首の関節が硬くて困っている方に
□首コリでお悩みの方に
□すぐに首をマッサージしてしまう方に
□首をボキボキ鳴らすクセがある方に
□首の健康法の一環として興味がある方に
今までに紹介した健康グッズ
http://kenkokagaku.typepad.jp/blog/cat3643342/index.html
