心の健康３４『人生の５つの秘密 第５の秘密｢得るより与えよ｣』

－心の健康－３４－
　『人生の５つの秘密　第５の秘密｢得るより与えよ｣』　

　前回は第４の秘密｢いまを生きよ｣から学びました。
　http://kenkokagaku.typepad.jp/blog/2009/10/post-29ac.html
　今回は第５の秘密を取り上げます。

　（第４の秘密｢いまを生きよ｣実践からの学び）

　この実践中に新たな気づきを得ました。
　この気づきは、今後の人生を左右する宝物です。

　それは｢思った通りの人生を生きている｣｢思いは実現する｣というものです。
　よくある｢願望実現の法則｣｢望みを叶える｣ということを言ってるのではありません。
　今の自分は日頃から思っているとおりの人間になっているという事実です。

　もっと具体的に説明します。
　｢いまに集中している人｣は、余計なことは考えないのでベストを尽くせます。
　毎日ベストを尽くすことは、毎日良い種を蒔き続けていることと同じなんです。

　今までの私は｢あの時もっとこうすれば・・｣｢こう言ってあげれば良かったのに・・｣
　と過去の失敗を悔やみ続けていました。いわゆる持ち越し苦労です。
　また、｢不況でこの先どうなるんだろう・・｣｢下積みのまま終わってしまうでは・・｣
　など未来の不安が頭をよぎりました。いわゆる取り越し苦労です。
　この２つの思いが邪魔をしていたことに気づいたのです。
　
　つまり、過去の後悔と未来への不安の思いが現在の結果を引き寄せたのです。
　未来の理想＋過去の後悔＋未来への不安の思いが実現した結果だと悟りました。　
　だからこそ、｢いまを生きよ｣が真に腑に落ちたのです。
　
　分かったからには、さっそく軌道修正しました。
　過去の失敗は反省し教訓にすること、失敗を繰り返さないこと、これしかできません。
　未来は自分が創るものです。明るい未来を信じて周りの空気に惑わされないことです。
　過去や未来のマイナス思考は止めて｢夢を描いて今に集中すること｣これのみです。
　｢思った通りになる｣は真理です。だからこそ、思いの点検は死活問題です。
　この心の法則、もう気づかれている方も多いでしょうが、
　少し前の私と同じような思い違いをしている方も多いはず、気をつけて下さいね。
　
　
　『第５の秘密「得るより与えよ」』

　（「得るより与えよ」とは）

　著者から賢人達への質問
　｢あなたの人生に最も大きな目的や生き甲斐をもたらしたものは何ですか｣
　その答えに耳を傾けていたときに得た気づきが｢得るより与えよ｣でした。

　賢人達が話す、人生で一番大事なことは、
　｢この世に遺せるものがあること、自分が生きたことで影響を与えることができたこと｣
　そして、｢最高のよろこびを見つけた人は、最も多くを与えた人｣だと著者は気づき、
　幸福な人たちは例外なく｢自分が与えれば与えるほど幸福になることを発見した人｣
　だったとも述べられています。

　（だれでも人の役に立ちたいと思っている）

　著者は｢人間は生きている間にどうにかして世界に貢献したいという切望を
　もっている｣と書かれていますが、実際その通りだと思います。
　わたしの場合も、クライアントの喜ぶ姿が生き甲斐を生み出しています。
　おそらく、だれでも人の役に立ちたい喜ばれたいと思っているのでしょう。
　
　そして、著者は、人生に満足している人としていない人との
　決定的な違いを見いだしました。
　それは、｢もっと大きなものとつながっている感覚の有無｣だったのです。
　｢無我とは自分はもっと大きなものとつながっていると自覚することだ｣
　と述べられていますが、全く同感です。
　この大きなものとは、仏や神、宇宙の法則、サムシンググレートなど、
　その呼び名は様々ですが、
　自分が何か大きなものの一部だと自覚していることだというのです。

　（晩年、幸福な人と不幸な人との違い）

　賢人達が語った、いきいきと年齢を重ねるコツは簡単明瞭でした。
　それは、もっとも幸福な人たちは自分のことなど考えていないという事実です。
　幸福な人たちは、精一杯生きた結果、
　人生で自分にとって大切なものを発見しており、
　後世に何を遺せるかをじっくりと考えているというのです。

　それに対して不幸な人は、晩年を迎えても自分のことばかり考え、
　人間の生き方にほとんど注意を払わない人だといいます。

　最後に、ある賢人の言葉は印象的でした。
　｢もしあなたが不幸なら、ほかの誰かのために尽力して忙しくしていなさい。
　自分のことばかり考えていると不幸に思えるかもしれない。
　でも、人の力になることに集中していれば、幸せを見つけられる。
　幸せって、奉仕をし、愛することから生ずるのよ｣

　とても深い言葉ですね。晩年になった時に、
　幸福感からこんな話ができるようになりたいものだと思いました。

　（実践するための質問）本書より抜粋

　第４の秘密「得るより与えよ」著者から実生活で実践するための質問があります。
　・今週、たとえささやかであろうと、自分は世界をよりよい場所にしただろうか？
　・今週、たとえ結果を確認できなくても、変化を起こすよう自分に言い聞かせていただろうか？
　・今週、自分は優しく、寛大だっただろうか？何かを与えることができただろうか？
　・来週、この秘密をもっと深く実践するには、どうすればいいだろう？

　－－【今回のポイント】－－－－－－－－－－－－－－　
　昔からいわれる｢与えるものは与えられる｣とは普遍の真理だ。
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　『人生の５つの秘密』ジョン・イッツォ著　マガジンハウス刊
　http://kenkokagaku.typepad.jp/blog/2009/07/post-2ec5.html
  心の健康１～３３
  http://kenkokagaku.typepad.jp/blog/cat3795188/index.html　　

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