メタボさん、かかる医療費５割増し ４２５万人健診調査〈asahi.comより〉
内臓脂肪症候群＝メタボだと、かかる医療費は１．６倍。全国健康保険協会まとめ。
血圧や腹囲の数値が高いメタボ予備群でも正常値の人より医療費が高かったようだ。
http://www.asahi.com/health/news/TKY201003100383.html?ref=recc
メタボ対策の中でもノルディックウォーキング｢歩行整体｣は抜群に効く方法です。
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近況報告＆独り言
●日曜日は家族ハイキングで大阪と奈良の県境｢暗峠｣に行ってきました。
去年の秋にも一度立ち寄りましたが、峠の茶屋の評判が良かったのと、
久しぶりに休日晴れてアウトドアに出たくなったのでした。
ちょうど、前々日ＴＶで紹介されたらしく、前回とは打って変わって
バイクや車そしてハイカーも多数で賑わっていました。
｢暗峠｣界隈の国道３０８号線は日本で一番狭い国道として有名です。
一番狭いところは２ｍ程しかなく話の種に行ってみる価値はあります。
晴れた日に山を歩くというのは気持ちがいいですね。スッキリしました。
付け加えるなら、花粉症の症状も全く出ず快適そのものです。
