おすすめの一冊！
今回は『水と体の健康学』です。
藤田紘一郎著 ソフトバンククリエイティブ１０００円（税込）
http://p.tl/PPmS
水に秘められたパワー、そして体にとってよい水、わるい水の定義から、
健康増進に効果的な水の飲み方まで、
あらゆる知識とノウハウを惜しみなく伝授します。
ダイエットから心筋梗塞・脳梗塞の予防、
お酒の供から禁煙法まで、水の超・活用法満載!!〈帯より〉
（読書感想）
内容は、科学的ですが理解しやすい構成となっています。
２ページで一話という作りですので、６０話以上の、
水についてのいろんなレポートを読むという感じの本です。
ですから、パラパラ興味があるところだけ読めます。
水についてはかなり詳しいつもりでいたのですが、
本書の中からクイズを出されたら半分も答えられないなと思うぐらい、
水をテーマにありとあらゆる事がかかれています。
２章の｢水の超能力｣では水の不思議について、
目からウロコの回答が得られますし、
４章の｢水の効果的な飲み方｣では、
すぐに健康に役立つ知識が得られます。
５章｢安全でなくなった日本の水道水｣では、
水道水がダメな本当の理由がよく分かりますし、
６章｢正しい水の選び方ガイド｣では、
目的や症状別に著者おすすめの水がたくさん載っています。
｢ポケット版水の事典｣という雰囲気が漂い、
読むというよりは見るという感じで、肩の凝らない一冊です。
●どんなひとが読めば役立つか。
□水についての様々な知識を得たい方に
□水を利用したダイエットに興味がある方に
□水をテーマにした面白い読み物に関心がある方に
□水を使った健康法を考えている方に
□水の不思議を感じている方に
〈 お勧め度 ★★★☆ 〉
〈推薦図書の棚〉
http://kenkokagaku.typepad.jp/blog/cat3643348/index.html
