今回は『体調不良慢性疲労は首で治る』です。
松井孝嘉著 ５８０円 長岡書店
http://p.tl/YoJR
首のコリがあらゆる病気を
引き起こす原因だった！〈カバーより〉
（読書感想）
著者は、うつむきによる筋肉疲労が原因で
首の筋肉に異常が起こり、
その結果自律神経が失調を来たし、
首コリ病、頚筋症候群になると説きます。
そして、うつや様々な病気を起こすそうです。
その理論の証明として
独自の治療が行われています。
実際、主に数ヶ月の入院治療を通じて
９５％の人が治っているといいます。
｢首｣は医学界の盲点だと主張されていますが、
むちうち治療など毎日のように首を診ている私は、
著者の主張に大いに共感しました。
正直いって、首の障害の実態を
これほど理解されている医師の先生は初めてです。
この本は読みやすく理解しやすい内容なので、
首が気になる方には必読の推薦本です。
中にある首の体操を習慣づけるだけでも
大変な価値がありますのでぜひご活用下さい。
私も早速治療の中で取り入れています。
●どんなひとが読めば役立つか。
□首こりに悩まされている方に
□事務仕事やパソコンを長時間使う方に
□猫背気味だと周りから言われる方に
□肩首まわりの不定愁訴に悩まされている方に
□肩首こりを直す体操が知りたい方に
お勧め度 ★★★★
〈推薦図書の棚〉
http://p.tl/qpEo
