今回は『がんこな肩こり』です。
信原克哉著 小学館 1365円（税込）
http://p.tl/8kwL
肩関節の専門医が教える｢肩こり｣の解消法と治療法 －帯より－
（感想と意見）
肩の専門医が書いたシンプルで読みやすい肩こり図解本です。
肩こりを内臓原因型、ストレス型、体型原因型、
運動不足型、肉体労働型に分類され解説されています。
特に面白かったのは、肩こりは｢煮こごり現象｣だという話です。
｢ひと晩おいた煮物の汁などが
固まるようになるのが、肩こりなのです｣
というのは説得力がある話ですし、
さらに進行すると｢肩に梅干しの種のようなものができる｣
という表現を使いながらも医学的な解説がなされています。
この肩こりメカニズムについての話は新鮮でした。
また、五十肩については詳しく解説されていますので、
関心がある方には参考になることでしょう。
全体を通して専門知識をやさしい言葉に変換しながら、
患者目線で肩こりを解説されている親切な本です。
いろいろと学ばせていただきました。
●どんなひとが読めば役立つか。
□簡単な肩こり解消本が欲しい方に
□肩こりに関連する筋肉が知りたい方に
□西洋医学と東洋医学の肩こり対策が読みたい方に
□肩こり体操やストレッチに興味ある方に
□五十肩で悩んでいる方に
〈 お勧め度 ★★★ 〉
〈推薦図書の棚〉
http://p.tl/qpEo
