健康科学・所長の引き出し

近況報告＆独り言2/6 『工芸展に行ってきました』

●『工芸展に行ってきました』

日曜は早朝から地域ボランティアの集い、
午前中は長男の｢空悟｣とともに10kmのランニング、
そして午後からは長女｢小櫻｣が通う
工芸高校の工芸展を観に行きました。　
高校生とはいえ専門分野の年間作品発表は膨大な量で、
各分野とも芸術性が豊かで素晴らしかったです。　
思わず、昔デザイナーをめざしていた時を思い出しました。
人の運命はそれぞれですがいつも夢を持ち続けたいですね。

近況報告＆独り言 1/30 『読書の冬してます』

先週から読書量が増えてきました。
年初にオーラ写真を撮ってもらったことが契機となり、
オーラ関連、チャクラ関連、プレアデス関連と、
急に関心がなかった方面に興味が湧いてきたからです。

医学健康をはじめ、政治や経済本は読んでいますが、
神秘系統本は新たな知識が吸収できて楽しいです。
読書の冬という感じで毎晩睡眠不足気味ですが、
｢知らなかった世界を知る｣は好奇心を満たします。
神秘系でも良いものは推薦図書で紹介しますね。

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『スギ・ヒノキ調和情報水2012』
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近況報告＆独り言 1/23 『高槻シティ国際ハーフマラソンに出場』

去年は定員オーバーで参加できなかったので、
今年は満を持してと張りきっていたのですが、
5日前ストレッチ中に右内転筋の肉離れを発症し、
それは何とかテーピングでカバーできたのですが、
レース中に今度は左足ヒラメ筋をコムラガエリし万事休す、
残念ながら途中棄権となってしまいました。
しかし、この1年ベストを尽くしたので悔い無しです。
少し休んでから、3月の「熊取ロードレース」で雪辱の予定。
ランニングは精神力と体力を鍛えるのには欠かせない方法。
早いもので、ランニングを始めて45年になります。
今後は、やり過ぎに気をつけてファンランを心がけます。

近況報告＆独り言 1/16 『オーラ写真を撮ってもらいました』

『オーラ写真を撮ってもらいました』
12日、ワンズオーラの青山氏とミーティング。
今年度の花粉情報水の制作依頼をした際に、
初体験のオーラ写真を撮っていただきました。
http://www.onesaura.com/
オーラカラーは10色に分けて分析されるそうですが、
私の場合はオレンジ色オーラの面白い写真が撮れました。
キネシオロジーもそうですが、オーラ写真も面白いですね。
これを契機にオーラについての読書開始です。
まだまだ、知らない素晴らしい世界がありますね。
健康化に役立つことであれば何でも吸収したいので、
好奇心が退屈する暇はなさそうです。

14日晩は大阪一と評判のラーメン店「金久右衛門」に行ってきました。
なにわ風の醤油ラーメンで後味さっぱりのおいしさでした。

15日午前は西成区民センターで今年初めての笑いヨガでした。
今回は参加19人とわずかな期間でどんどん賑わってきました。
ティーチャーの岡本笑美子さんのリードも抜群で素晴らしいです。

14日午後はクライアントのＭ邸でのホームコンサートに。
ベテランアーティストのリトルリチャードさんのギターは最高、
Ｍさんのピアノは天使が降りたかのような音色で素晴らしかったです。

近況報告＆独り言 1/9 「映画って本当に素晴らしいですね」

●「映画って本当に素晴らしいですね」
昨年、週1～2本映画鑑賞の習慣がつきました。
主にレンタルＤＶＤで鑑賞しています。
年末年始は5本観ましたが「映画って本当に素晴らしいですね」
『素晴らしき哉、人生！』1946年米 感動と涙。
『ペイ・フォワード』2000年米 愛と感動。
『コーチ・カーター』2005年米 信念の素晴らしさ。
『K-20 怪人二十面相・伝』2008年日本 愉快痛快。
『ザ・ライト エクソシストの真実』2011年米 衝撃と感動。

近況報告＆独り言 1/2 『新年あけましておめでとうございます』

あけましておめでとうございます。
旧年中はご愛読ありがとうございました。
今年も、どうぞよろしくお願いいたします。

元旦の早朝は住吉大社に初詣に行ってきました。
250万人程参拝する大阪を代表する神社ですが、
1日の朝は空いていますので毎年参拝しています。
今年も清々しい気分、良い年になりそうな予感がします。

近況報告＆独り言 『2011年の反省』

『2011年の反省』
今年もあとわずかとなりました。
毎年、一年間の課題を立てていますが、
2011年の年初に立てた課題は三点でした。
１．「批判をしないこと」
２．「対価以上の価値を与える」
３．「力を分散せず集中する」
さて、一年を振り返ってみると、
１．批判する回数が減りました。
２．努力はしましたが手応えを感じるところまではいかず。
３．興味が分散してしまいはダメでした。もう一回出直し。
七転び八起き。成長することが喜びなので、
来年はもっと多くの方のお役に立てるように頑張ります！

近況報告＆独り言

●「スピーカーケーブルの不思議」
土曜の晩は法友同士の忘年会でした。
友人のＫ氏は大のオーディオファン。
私も細々とオーディオ趣味がありますので、
Ｋ氏邸で自慢のオーディオ機器で音楽を堪能した後、
Ｋ氏推薦のスピーカーケーブルを借りることになりました。

家で普段使いのものと取り替えて「ビックリ」。
ケーブルだけで音が全く変わったのです。
慌ててネットで調べてみたらナント20万円するケーブル。
確かに効果がありますが、たかがケーブルされどケーブルです。
ものの価値と値段の関係について、
大いに考えさせられました。因みにマイケーブルは2000円。

近況報告＆独り言 ●『今年最後の笑いヨガ』

日曜日は今年最後のラフターヨガクラブでした。
たった3ヶ月で参加者も3倍？になりました。
とても活気に満ちた笑いの集い楽しいクラブです。
おそらく時代の変化トレンドにマッチしているのでしょう。
来年は1月15日（日）からスタートです。
http://laughteryoga.jp/club/detail/?r=176

近況報告＆独り言 『座右の銘を変えようと思っています』

長年、私の座右の銘は「努力精進」でしたが、
最近、何かしっくり来なくなってきました。
性格が徐々に変化し努力精進の波長と合わなくなってきたのでしょう。

●今月も｢笑いヨガ｣のレッスンに当研究所から3人参加します。
12月11日(日)10時半から西成区民センター 費用500円
参加できる方はぜひ。一緒に大笑いしませんか。

近況報告＆独り言●「大阪市・府の首長ダブル選の結果」

27日は大阪市長＆府知事選が行われましたが、
投票所に行くといつもより活気があり人集りでした。
投票率の高さは住民の関心が高まったことの証明ですから、
当落の結果はともかく、バンザイといいたいですね。
これから、大阪の改革が加速するでしょうが、
日本の政治をもリードしていただければと期待しています。

近況報告＆独り言 11/21 ●『身体の中心｢骨盤｣って深いですね』

骨盤に興味を持ってから20年以上経ちました。
今までもその機能や身体全体に与える影響など、
1時間や2時間では語り尽くせない深さがありますが、
骨盤の異常を直す方法も数多くのやり方があります。

｢独自ソフト｣を創るために数多くの骨盤矯正本を読み、
自分の方法と比較し一番よい方法を検討していますが、
いろいろなやり方があるので面白いです。
改めて｢骨盤って深いなぁ｣と感心していますが、
いまだに西洋医学ではその深さに気づいていません。
これって、不思議だとは思いませんか？

近況報告＆独り言 11/14 『気づいたら創刊7年目』

『気づいたら創刊7年目』
ふと気づいたら11月7日が当メルマガの創刊記念日
もう7年目に突入しているわけです。
改めて読者のみなさまに感謝いたします。(拝礼)
読んでくれる人があってのメルマガですからね。

●日曜の午前は3回目の｢笑いヨガ｣のレッスンに参加、
先生から身近でガンが治った人の報告がありました。
私達にとってはすごく当たり前の話ですが、
笑いでガンが治る？腑に落ちる人はまだ少ないみたいです。
・来月は12月11日(日)10時半から西成区民センター 費用500円
参加できる人はぜひどうぞ。一緒に大笑いしましょう。

近況報告＆独り言 11/7 ●「2年後日本上陸予定の米国サプリの実験開始」

●「2年後日本上陸予定の米国サプリの実験開始」

先月から輸入元の依頼により、
2年後に日本上陸予定のある米国企業の
サプリを使っていろいろと実験しています。
面白いのはサプリメントの方式です。
何種類もが口内発射型のナノタイプスプレーだということ。
粘膜吸収性で即効性があります。なんと2分で効果が出ます。
また、通称元気玉というキャラメルタイプのものは、
アニメのドラゴンボールＺに出てくるセンズそのもの。
1個食べると直ちに元気になるという優れもの、
日曜の夜にセミナーから疲労して帰宅時に1つ食べたとたん、
走りたくなり数分後には10kmランニングに飛び出していました。
これからスタッフやクライアントにも試してもらい意見を聞く予定。
しかし、世の中には面白いものが次々に誕生していますね。

近況報告＆独り言 10/31 『参加者３万人！大阪マラソン初開催』

●『参加者３万人！大阪マラソン初開催』　
http://p.tl/PlXB

大阪マラソンが盛大に初開催されました。
マラソン日和で参加者は気持ちよく走れたことでしょう。
東京マラソンを筆頭に最近は都市マラソンが増えていますが、
健脚の人が増えるのは健康化にとっても望ましいことです。

開催時間中にマラソンコース近辺で
わたしも20kmランニングに挑戦しました。
来年１月の高槻国際ハーフに向けての調整ですが、
やはり初めての距離は足に堪えますね。
しかし、走った後は何ともいえない幸福感があります。
これがあるからランニングは止められないのです。

近況報告＆独り言10/24 「自転車事故が急増中！」

「自転車事故が急増中！」
http://p.tl/1M3Q －産経新聞より－

最近、自転車運転中にヒャッとすることが多いです。
対向車が気づくのが遅くてぶつかりそうになるのです。
以前から夜間の無灯火自転車は多かったのですが、
近年は携帯画面を見ながらの運転が目立ちます。
実際それが原因の事故治療も多くなってきました。

当院でも、携帯が原因の自転車同士の事故でお年寄りが大けがをされ、
相手方が治療費全額と慰謝料を支払ったケースがあります。
加害者は｢もう二度と携帯しながら自転車に乗らない｣
と後悔されていたとのことです。
自転車は便利で安上がりな乗り物ですが、
くれぐれもみなさんは気をつけて下さいね。

近況報告＆独り言 10/17 笑いヨガのレッスンに参加！

●笑いヨガのレッスンに参加
日曜午前、笑いヨガのレッスンを受けました。
前に寺田先生のところで体験しましたから2回目ですが、
笑いヨガはスゴイ効果があります。
前回10kmランニング直後に体験しましたが、
翌日、全く疲れが残りませんでした。
これは、笑いヨガの回復力によるところ大です。

1時間のレッスンは結構疲労する全身運動です。
今回はレッスン後に15kmランニングを実施。
自身最長距離なので月曜に疲れが残るはずです。
疲労度実験の結果が楽しみです。
とにかく、笑いヨガは将来性抜群の健康法です。

大阪の読者のみなさまはぜひ参加下さい。
↓私は来月も参加予定です。
●11月13日(日)西成区民センター
10時半から1時間強　参加500円

近況報告＆独り言 10/10 『国民の歩数は97年に比べ大幅減に』

●『国民の歩数は97年に比べ大幅減に』　
http://www.asahi.com/health/news/TKY201110080139.html
97年と09年の国民健康・栄養調査などの結果比較では、
歩数の１日平均(15歳以上)が男性は8202歩から7243歩に、
女性は7282歩から6431歩に減ったようです。

歩行量と健康には密接な関係がありますので、
おそらく12年前に比べ健康度は低下していることでしょう。
便利で楽な生活では意識的に歩行時間を作る必要があります。

近況報告＆独り言 10/3 「寺田接骨院の感謝祭に感動」

茨木市の寺田接骨院１５周年記念感謝祭にお邪魔しました。
｢笑いヨガ｣１時間のレッスンはサイコーでした。
｢道化師のバルーンアート｣は新鮮でした。
｢似顔絵｣も良かったですし、｢動物診断｣もなるほどでした。
終了後の｢交流会｣も大盛況で盛り上がっていました。
しかし、なにより場の雰囲気が温かくて楽しかったです。
寺田先生の実力と人柄はさすがでした。脱帽。
http://efficie.com/kansyasai.html
うちもこんなイベントが出来るようになろうと思いました。

近況報告＆独り言 9/26 茨木Ｔ先生の面白そうな感謝祭企画に注目！

●10月2日、茨木Ｔ先生の面白そうな感謝祭企画に注目！
エフィシエというハイブリッド健康法の創始者、
友人のＴ先生からのメールを見てギョッとしました。
｢笑いヨガ｣｢バルーンアート｣｢似顔絵｣｢動物診断｣etc.
こんな面白そうな企画、治療院で見たことありません。
当日時間があれば覗いてみようかなと思っています。
感謝祭企画 http://efficie.com/kansyasai.html

近況報告＆独り言 9/12 ●「朝の果物は金」

『朝食に果物を食べよう』という記事が日経にありました。
http://p.tl/hkni
●「朝の果物は金」ということわざがあるそうです。
果物は睡眠中に失った水分を補い主に炭水化物を摂取できますし、
ビタミン・ミネラル・酵素の補給にもなり消化が良く、
手間もかからないので朝食に最適だといいます。

私もたぶん5年以上朝食は果物を食べています。
朝フルーツにしてから太りにくくなり午前の体調もグッドです。
食べ過ぎの現代人の朝食に果物は適していると確信しています。

近況報告＆独り言 8/29 メルマガおかげさまで300号！

●おかげさまで300号！
約2500人の読者のみなさま、本当にありがとうございます。
みなさまの存在こそが励みとなっています。
おかげさまで2005年秋創刊以来、6年弱で300号に到達しました。

人類健康化の水先案内人というミッションを掲げて、
時代の変化に耐えられるコンテンツをめざしていますが、
まだまだ未熟な内容で申し訳なく思っています。

これからも健康に役立ち孫子の代まで活用できる
健康の真理を探求し提供できればと思います。
今後ともよろしくお願いします。

http://www.mag2.com/m/0000174350.html

近況報告＆独り言 8/22 甲子園が教えてくれたこと。

●甲子園が教えてくれたこと。
この夏は高3の長男が野球部で頑張っていたことがキッカケで、
高校野球にはまってしまい長時間ＴＶ観戦しました。

その中で印象に残ったのは、本当に9回終わる寸前まで
勝っている側が安心できない展開が多かったことです。
｢早く勝とう｣と気がはやって集中力が落ちると、
とたんに相手側に勝利の女神がほほえんだのです。
逆から観れば｢最後まであきらめない｣の成果でした。

この夏は甲子園の高校生から教えられました。
現在は不利な状況に見えても｢あきらめずに集中する｣と
チャンスがやってくる来ることを。大切な教えですね。

近況報告＆独り言 8/15 遊び疲れて充電完了！

●12日晩から家内の実家滋賀県の栗東へ。
向こうでは連日家族で野球の練習と川遊びで、
へとへとで身体がまるで錆び付いたようになり、
おもいっきり遊び疲れました。
日差しと暑さの中でしたが、いい気分転換になりました。
16日からは仕事再開ですが充電完了です。